Svédmasszázs
Az elnevezés Pehr Henrik Ling svéd vívómester nevéhez fűződik.
A svédmasszázs lehet frissítő, revitalizáló, izomlazító hatású. A svédmasszázs az alapja a gyógymasszázsnak, a sportmasszázsnak és a szegmentmasszázsnak!
A svédmasszázs hatása egyértelmű:
- Megnyugtatja és ellazítja a testet, lelket egyaránt
- Csökkenti a stresszt
- Oldja a görcsöket és a feszültséget
A svédmasszázs lehet egész testre kiterjedő, vagy részmasszázs.
Végezhetjük terápiás céllal egész testre kiterjedő általános masszázsként, vagy részmasszázsként egyes testtájékon végzett célzott kezelésként pl. hátmasszázs.
A svédmasszázs hatása
A svédmasszázs hatása az izomzatra főként az anyagcsere meggyorsításán alapszik, segíti a káros bomlástermékek mint pl. a tejsav eltávozását a szervezetből. Az oxigénnel és tápanyaggal ellátott izom jól működik. Azokat a kapillárisokat is bevonja a keringésbe melyek nyugalomba voltak.
Hatása elsősorban helyi hatás, amely közvetlenül befolyásolja a vénás és nyirokkeringést, valamint közvetetten hat az artériás keringésre és az izomtónusra. A masszázs mechanikai hatására értágulást vált ki amely a vérnyomás csökkenéséhez, a szív tehermentesítéséhez vezet.
A svédmasszázs javallatai (indikációi)
- Stresszoldás, lazítás
- Görcsoldás
- Fájdalomcsillapítás
- A bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javítása
- Általános közérzetjavítás
- Krónikus fáradtság ellen
- A teljesítőképesség fokozása, az izmok állapotának javítása
- Baleset, műtét utáni rehabilitáció
- A mozgásbeszűkülések kezelése
- Egyes fejfájások kezelése
- Pszichoszomatikus eredetű panaszok (görcsök,emésztési problémák) kezelése
- Krónikus gyulladások
- Ortopédiai megbetegedések kezelése
- Végtagödéma kezelése
- Betegségek, állapotromlás megelőzése (pl. tartósan fekvő betegnél a tüdőgyulladás és az izomsorvadás megelőzése, vagy gipszelt végtagnál a gipsz alatti izmok sorvadása ellen a konszenzuális hatás révén.
A masszázs ellenjavallatai (kontraindikációi):
- Lázas állapot
- Legyengült, leromlott egészségi állapot
- Tüdő, mellhártya heveny megbetegedése (TBC)
- Vérzékenységben szenvedő beteg
- Menstruáció esetén óvatosan (deréktájon, hason nem)
- Heveny gyulladási folyamatok
A masszázs közvetett és közvetlen hatással van a bőrre, kötőszövetre, izomzatra, az anyagcsere folyamatokra, a vér-és nyirokkeringésre, sőt az idegrendszerre is! Mindenképpen számos pozitív hatása van a szervezetünkre. A svédmasszázs célja: a fájdalom megszakítása, a szövetek keringésének javítása, a szöveti anyagcsere fokozása, az izomtónus normalizálása, a szervezet általános állapotának javítása.
Bejelentkezés: Fekete-Ligeti Cintia (+36 30/ 760 8382) emailben: albaphysio8000@gmail.com vagy Facebook üzenetben! (www.facebook.com/albaphysio)